第12章 模拟比赛[第1页/共2页]

“哦？如何改！”

“那就好，后天能够持续医治。对了，下午是力量练习？”

唐风的眼神，从陈青泽身上扫过后，终究落在唐怡芳身上。他如有所思，仿佛有千言万语想说，但终究却只要寥寥几字。

刚过10米，陈青泽已抢先处在第二位的梁顺冰足有半米，到半程50米时，抢先处在第三位的杨麟超越1米。途中跑60-80米阶段，陈青泽尽力摆动双臂，尽力保持加快，梁顺冰虽追上来，缩小了差异，但终究还是陈青泽第一个冲过起点。

“阿泽，我们组比来发了款速干毛巾，挺好用，给你来一条！”

陈青泽刚想借机说点甚么，为父女俩的干系破冰，可还没来得及开口，狼狈的人刹时就变成了他。

医务室里，唐怡芳帮陈青泽和梁顺冰做放松，嘴角一向挂着戏谑的笑容。

“三位蜜斯姐故意了，泽哥赶着去做放松医治，东西我帮他收着！”

留下杨麟在身后，以一敌三，拦堵还想追上去的三个女生。

“泽哥，你顿时插手奥运，可别乱喝莫名其妙、来路不明的水，这是我从食堂拿的能量棒，绝对安然，弥补点吧！”

“不过途中跑到大抵60米处时，感觉身材有些飘。”

“不晓得！”

“锻练，唐大夫说得很有事理，我们遵循这个来？”

“我昨晚有跟师兄会商你的环境，我们感觉，你在做腰肌力量练习时，需做点窜改。”

“唐大夫快走，我跟你回医务室！”

“那我换个问法啊！营养液、能量棒、速干毛巾，你最喜好哪样东西？”

但为了让父女二人能多说点话，陈青泽跟唐怡芳切磋完后，用心问唐风：

“青泽，你刚才真是太帅了！的确是风普通的男人！这是我亲身给你调的营养液，快喝吧！”

“不喜好，一个都不喜好！”

“阿冰，你也一起！你俩稍后不是另有一枪200米嘛！”

陈青泽了然地点点头，他在周身轻松的杰出状况下，跑出了的小我练习中的最好成绩，固然只是唐风的手计时，但也为本身接下来的初次奥运，增加了很多信心。如果正式比赛中，他也能跑出如许的成绩，便有望成为“首个进入奥运百米男人半决赛的中国人”。

接着，唐怡芳连说带树模比划地，向陈青泽先容了他们设想的窜改练习行动，包含勾腿单脚负重下蹲练习、牵拉练习时调剂摆布边弹力袋磅数，使两侧阻力有差别等等。这些在平常练习法中增加的小小窜改，都为能缩减摆布腰肌张力的不平，方向弱侧练习，以加强腰部力量的同时，庇护腰椎不再往弱侧方向凸起。

劈面走来三个风韵各别的标致女生，手里都拿着东西，眼神直勾勾地盯着陈青泽。

说罢，他推着正双手度量在胸前，一脸看戏的唐怡芳，仓猝往出走，促狭道：

“多少？”

闻言，唐怡芳终究憋不住了！哈哈大笑起来，然后挑眉，一本端庄地问：

“看我的笑话，这么成心机？”陈青泽耷拉着脑袋，一脸无辜。

“腰感受如何么？”

“感谢唐大夫。”

“青泽，泽哥，阿泽，你最喜好哪个称呼？”

对于100米测试，跑了队内第一，陈青泽表示得自但是然。他拍了拍梁顺冰的肩膀，然后叉着腰，喘着大气，走回唐风身边。

唐风在不远处听着，不由点头。他没有出言反对，天然就是附和。

体校女足队前锋方园，一头利落的短发，自带飒爽英姿，脾气直率。她也是陈青泽的忠厚粉丝，常常有空，都会来田径场看陈青泽的练习。