第十四章 慢慢变化[第2页/共3页]

在吃完早餐以后，他会在匠械营中闲逛一阵，随后他就会上山，在山上持续修炼《增演易筋洗髓内功图说》，这一次，在吃午餐之前，他能够完成两遍《增演易筋洗髓内功图说》的修炼。

钱肃在开端的两日还存眷一下严礼强，比及他发明严礼强在匠械营中混得和在本身家里一样随便安闲的时候，他也就不再存眷了，归正严礼强在匠械营中也翻不了天，这也就随他了，而钱肃本身，也常常往着黄龙县城跑，常常一天见不到他的踪迹，偶然乃至夜不归宿，全部匠械营的人都晓得钱营监又去风骚了。

起首是就寝的质质变得更好了，入眠的速率变快，并且就寝当中不会再做梦，每次睡觉都感受非常的舒畅。

最后，也就是最较着的窜改，就是严礼强发明本身身材各方面的本质，都在快速的进步中，特别是他满身的力量，仿佛每天都在增加中，最能表现这个窜改的是他每日在练拳和蹲马步的时候，特别是蹲马步。

每天，严礼强天不亮就起床，开端在院子里修炼《增演易筋洗髓内功图说》，修炼一遍《增演易筋洗髓内功图说》的时候大抵需求两个小时，严礼强在修炼一遍以后，再练上几遍虎啸连环拳，刚好就到匠械营吃早餐的时候，他就去吃早餐。

在此次受伤之前，严礼强练习了这些年的马步，每次蹲马步能够对峙一个多小时身材就开端筛糠一样的颤栗，而在开端练习《增演易筋洗髓内功图说》以后，从第四天开端，严礼强就发明本身蹲马步的时候仿佛在开端增加，一开端的时候还不较着，比及过了两日，严礼强就发明本身每次蹲马步越来越轻松，对峙的时候，也较着的感受变长，一日一日的在增加上中，这本来是最艰苦的根基功，渐渐的，仿佛变得轻松了起来，只是短短几天，他蹲马步能对峙的时候，就从一个多小时，变成了两个小时，一下子就翻了一倍……

严礼强不敢把《增演易筋洗髓内功图说》的奥妙奉告任何人，因为这本秘笈的结果实在太可骇了，所谓怀璧其罪，一旦泄漏出去，严礼强晓得本身没有才气来保护这个奥妙，恐怕本身身边的人都要蒙受扳连。

固然严礼强已经养成了每天凌晨五点摆布就起床练武的风俗，但作为一个正在长身材的十四岁的少年，说实话，从他开端练武到现在，每天早上这个时候起床的他都另有些困意，那暖和的被窝仍然对他有着庞大的吸引力，每天在这个时候起床并非是一件令人愉悦的事情，他之以是能每天对峙这个时候起床，依托的，就是本身的意志和老爸耐久监督之下养成的风俗，他必须咬着牙让本身起床，然后通过洗漱和熬炼让身材快速的镇静起来，进入状况。

随后，只是短短的几天，严礼强就发明本身身上开端呈现一系列的窜改。

晚餐以后，他和匠械营的人呆得时候会稍长一些，随后他又会回到小院，开端用心的蹲马步，打熬成为军人的根本，一向练到睡前。

前面的几天，身在匠械营中的严礼强没有表示出任何非常。

在开端正式练习这个功法